Se você é uma daquelas que adia ao máximo o início de uma
dieta, preste atenção aos sinais do seu corpo, ele pode estar pedindo socorro!
Os sinais que vou apresentar abaixo variam muito de pessoa
para pessoa, pois a genética é um fator decisivo, mas são os mais comuns do
sobrepeso.
1 – Barriguinha saliente
Aqui na minha terra a gente chama de “pochete”, aquela
gordurinha extra que fica sobrando em cima da calça jeans. Tem gente que acha “sexy”,
mas a retenção de gordura na barriga é um sinal de alerta.
2 – Quadril muito largo
Isso também tem um nome peculiar “culote”. Aqui a genética é
sua inimiga, pois algumas pessoas (como eu, por exemplo) têm uma tendência
natural de acumular gordura nessa região. Preste atenção, não é um bom sinal se
a calça começar a engatar nas coxas.
3 – Coxa e bumbum flácido
Vamos combinar 10 entre 10 mulheres tem celulite e todo
mundo sabe disso, mas se a coxa ou bumbum aparentar uns furinhos mais
profundos, é hora de repensar a alimentação. Outro sinal bem comum são as
estrias. Elas indicam o rompimento das fibras elásticas da pele, o que
significa que você está engordando rapidamente. Quem tem coxas juntas também
deve tomar cuidado.
4- Braço Flácido
A flacidez têm duas causas principais: envelhecimento
natural da pele e acúmulo de gordura. Se você tem entre 20 e 30 anos e já tem
problemas na hora de dar “tchau”, atenção minha querida! Está na hora de malhar
os bíceps e tríceps.
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