Panetone X Dieta

Se você é uma daquelas pessoas que esperam o ano todo para comer panetone na Ceia de Natal, já deve estar ansiosa pela noite de amanhã. Para satisfazer o desejo sem ficar com peso na consciência, é preciso escolher muito bem, pois os panetones são super calóricos (média de 300 a 350 cal/fatia).

No mercado, além dos panetones tradicionais e dos tentadores chocotones, existem várias as versões light, integral, sem glúten e sem açúcar. Pesquisei algumas marcas, vejam o que encontrei:

Panettone Linea 

(Média de preço: R$20,00) 

Panettone com frutas cristalizadas e uvas-passas.(259 cal)

Sem Adição de Açúcares. 

0% gorduras Trans.

Pode ser consumido por Diabéticos.

Contém Glúten

Panettone com gotas sabor chocolate. (245 cal)

Zero Adição de Açúcar.

Reduzido Teor de Sódio.

Reduzido Teor de Gorduras.

Pode ser consumido por Diabéticos.

Contém Glúten

Panettone Amor em Pedaços

(Média de preço: R$51,00)

Panettone com frutas cristalizadas e uvas passas. (234 cal)

Zero Adição de Açúcar.

Contém Glúten

 Panetone Sem Glúten Alimentos 

(Média de preço: R$20,00)

Panetone e Chocotone Sem Glúten (112,5 cal)

Com base em farinha de arroz.

Com adição de açúcar.

Panetone Casa Suíça (Média de preço: R$10,89)

Panetone Zero Açúcar Frutas (259 cal)Panetone Zero Açúcar com Gotas de Chocolate(245 cal)Panetone Zero Açúcar Integral (289 cal)Contém Glúten

Panetone Village
(Média de preço: 3,89)
Mini Panettone Village Light Frutas 80g  (209 cal)
Sem adição de açúcares
28% menos calorias
Contém Glúten

Lembre-se: Mate a vontade, mas não a sua dieta!